幼兒腹瀉和便秘的調(diào)理方法

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  便秘

  便秘指大腸傳導(dǎo)失常,導(dǎo)致大便秘結(jié),排便周期延長,或周期不長,但糞質(zhì)干結(jié),排出艱難,或糞質(zhì)不硬,雖有便意,但便而不暢的病癥。寶寶便秘表現(xiàn)為便干、硬,排便時哭鬧費力,次數(shù)明顯減少,有時2~3天甚至6~7天排便一次。寶寶不良的生活習(xí)慣可導(dǎo)致便秘,如飲食不當(dāng)、吃寒涼食物過多和起居無規(guī)律等。

  便秘調(diào)理:

  便秘的寶寶飲食要以清淡稀軟為宜,可適當(dāng)增加一些有油性但不油膩的食品,如牛奶、雞蛋、花生、芝麻等。富含粗纖維的蔬菜和水果是寶寶每天不可缺少的食物,常吃可促使糞便排出。另外,寶寶要多喝水,尤其在清晨起床后,喝一杯溫開水或蜂蜜水,可促進(jìn)腸蠕動。寶寶要盡量少吃辛辣及蛋白質(zhì)含量過高的食物,如肥肉、蝦蟹等,這些食物容易使其他食物滯留腸道。同時父母要培養(yǎng)寶寶按時排便的習(xí)慣。

  腹瀉

  腹瀉是寶寶的常見病、多發(fā)病,一般由細(xì)菌或病毒感染、飲食不當(dāng)、氣候突變、營養(yǎng)不良、呼吸道感染等多種因素引起。寶寶腹瀉較輕時,每日大便次數(shù)增多,數(shù)次至十幾次不等,呈黃色或綠色,粗大狀或者蛋花湯樣,有酸臭味,每次排便前有哭鬧現(xiàn)象;寶寶腹瀉較重時,會伴有發(fā)熱,精神不振,大便稀水樣,量多,甚至脫水及全身中毒等癥狀。對于寶寶腹瀉,除吃藥打針外,適當(dāng)?shù)娘嬍痴{(diào)理更具治療作用。

 腹瀉調(diào)理:

  要及時補充液體以防寶寶脫水,可自制鹽米湯及糖鹽水喂寶寶。飲食方面應(yīng)適當(dāng)減少喂食次數(shù)和每餐的攝入量,以減輕寶寶的胃腸負(fù)擔(dān)。病情好轉(zhuǎn)后,可根據(jù)寶寶的喜好,做一些緩解寶寶腹瀉的清淡易消化的食物。寶寶腹瀉時,不宜食牛奶、甜食、豆制品等,這些食物會使腸蠕動增加,引起腸脹氣,并加劇腹瀉。一些性寒通便的水果和蔬菜也不適合腹瀉的寶寶食用,如香蕉、梨、棗、無花果、菠菜等;以及西瓜、白菜、紅薯等富含纖維素的蔬果,會促進(jìn)腸道蠕動。辛辣類食品對胃腸道刺激性大,寶寶腹瀉時也不適宜食用。此外,腹瀉寶寶腸道腐敗作用強(qiáng),要少吃蛋白質(zhì)豐富的食物,如雞蛋,肉類食物。

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